得了甲亢不能吃啥食物

甲亢患者不能吃海带、紫菜等高碘食物，应限制摄入膳食纤维多的食物，以及避免刺激性食物，同时注意休息，保持良好心态。

1.高碘食物

甲亢是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多等症状。碘是甲状腺激素合成的重要原料，摄入碘含量过高会导致甲状腺激素合成增加，从而加重甲亢症状。因此，甲亢患者应避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海鱼、海蜇等。

2.含膳食纤维多的食物

甲亢患者由于机体代谢率高，胃肠蠕动增快，消化吸收不良，容易出现大便次数增多或腹泻。因此，应限制膳食纤维多的食物，如粗粮、韭菜、芹菜等，以免加重腹泻症状。

3.刺激性食物

甲亢患者应避免食用刺激性食物，如浓茶、咖啡、烟酒等，以免引起神经兴奋，加重甲亢症状。

此外，甲亢患者应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。