糖尿病病人的饮食注意

糖尿病是一种代谢性疾病，患者需长期使用降糖药物并控制饮食。具体要点如下：

一、要遵循医嘱使用降糖药物。

二、饮食方面

1.适量食用碳水化合物及高优质蛋白食物。选择碳水化合物时，既要考虑食物本身含糖量，也要考虑升糖指数，推荐吃升糖指数低且单位重量里葡萄糖或碳水化合物含量偏低的食物，如可用粗粮代替精粮来降低升糖指数；

2.多摄入青菜和菌菇类食物，因其热量和升糖指数偏低；

3.在水果选择上，选择低升糖指数的水果，如苹果、梨、橙子、草莓、蓝莓等；

4.高优质蛋白食物通常为动物蛋白，如肉、蛋、奶，患者可通过摄入足量此类食物保证能量来源，同时起到降低血糖波动的效果。

三、注意自我血糖监测，定期去医院复查。

四、平时不要吃得过于油腻，禁忌摄入太多高糖分食物。

总之，通过饮食控制、运动和生活方式调整以及药物治疗，可将糖尿病患者的血糖控制好。