雄激素高饮食上禁忌吃什么

雄性激素高，需注意以下方面：

一、食物禁忌：

1.不能吃动物肝脏，如肝、心、肺、肠等，因为肝脏类食物不利于自身健康，其中含有较高胆固醇。

2.肉类要少吃，像牡蛎肉、牛肉、鸡肉、猪肉等，肉类食物中脂肪成分较多，过多食用易影响健康，会加重雄性激素过高现象。

3.辛辣刺激食物也不可吃，如辣椒、芥末等，其会导致雄性激素升高。

二、适宜食物：

患者可多吃富含纤维素的蔬菜，宜食用一些豆制品，如大豆、豆芽、豆奶、绿豆等，这些食物含有丰富雌性激素，经常食用可调理雄性激素过高症状。

在出现雄性激素过高情况时，要严格控制饮食。同时，患者在日常生活中还应做到：合理营养饮食，戒烟戒酒，适当锻炼，不要精神压力过大，不要熬夜，注意休息。如有不适，建议及时前往医院就诊。

雄性激素高在饮食上有诸多禁忌和适宜选择，同时要养成良好生活习惯，如有异常应及时就医。