血脂高怎么控制

血脂高的控制主要包含调整生活方式与药物治疗，具体如下：

一、调整生活方式：

1.饮食方面：要减少高脂肪、高热量食物的摄取，像动物内脏、蛋黄、肥肉等这类容易致使血脂升高的食物都应避免。

2.运动方面：多进行运动，增加热量的消耗，对体重进行有效控制，这对血脂的控制很有帮助。

3.其他方面：做到戒烟，限制盐的摄入量，禁止饮用烈性酒等。

二、药物治疗：鉴于每个人的体质以及血脂高的程度存在差异，所以在治疗上并不存在绝对最好、最有效的药物，建议在医生的指导下，充分结合个人具体情况来选择最为合适的药物。临床上常用的药物有他汀类调脂药、贝特类调脂药等，具体的用药必须严格遵从医嘱。

总之，血脂高的控制要从调整生活方式和合理用药两方面着手，根据个人情况选择适宜方法，以达到良好的控制效果。同时要注意遵循医嘱用药。