含氟牙膏的利弊

含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，适量氟可保护牙齿，抵御细菌和糖生成的酸性物质以防止龋齿。其中，氟化物能有效预防龋齿，添入牙膏预防龋齿的氟化物主要有氟化钠和氟化胺类。

一、适量使用含氟牙膏的好处：

1.增加牙齿硬度：氟离子与牙齿表面物质形成反应，使结构更稳定，生成磷灰石晶体，从而让牙齿坚固。

二、过度使用含氟牙膏的危害：

1.可能引起氟中毒，损害神经系统，引发骨质疏松症等。

因此，使用含氟牙膏需掌握适量的度。对于儿童，建议使用含氟量较少的儿童牙膏，并且要注意以下方面：

1.每天使用不能超过2次。

2.每次用量不超过一颗豌豆大小。

3.家长要监督孩子刷牙，鼓励他们吐出牙膏，确保正确刷牙。

总之，要正确认识和使用含氟牙膏，发挥其对牙齿的保护作用，同时避免因不当使用带来不良影响。