情绪会影响血糖吗

一般情况下，短暂情绪通常不影响血糖，而长时间情绪可能影响血糖致其异常升高。具体如下：

一、情绪是影响血糖水平的因素之一。

1.短暂情绪一般不会影响血糖，这是因为其对内分泌影响较小，通常不会给身体健康带来不良影响。

2.但长时间情绪，特别是抑郁、暴怒等不良情绪，持续时间长，易使体内交感神经兴奋性增强，促使机体分泌糖皮质激素。由于糖皮质激素会拮抗胰岛素的作用，此时就会导致胰岛素敏感性下降，进而造成血糖水平出现波动，多表现为异常升高，增加患糖尿病的风险。

二、鉴于此，建议患者平时要学会控制情绪，避免大喜大悲，同时要养成良好的生活习惯，禁止吸烟饮酒，适当加强体育锻炼以增强体质。

总之，要认识到情绪对血糖的影响，做好情绪管理和生活习惯的保持，以维护血糖稳定和身体健康。