来月经能吃生蚝吗

月经时可食生蚝，但需适量，注意保暖、休息、卫生，避免性生活及剧烈运动，饮食宜清淡。

此外，月经期间女性身体较为虚弱，需要注意以下事项：

注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。

注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。

避免性生活：月经期间宫颈口张开，性生活可能会将细菌带入阴道，引起感染。

避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，如长跑、游泳等，以免引起腹痛、月经量增多等不适症状。

饮食清淡：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛经、月经量增多等不适症状。

总之，月经期间可以适量食用生蚝，但需注意适量。同时，还需注意个人卫生、保暖、休息等，以保持身体健康。如果出现月经异常、腹痛等不适症状，建议及时就医。