牙不好吃什么

牙不好适合食用一些软和的食物，比如豆腐、鱼、鸡蛋羹等。

一、豆腐：牙不好的人可以吃豆腐。豆腐质地柔软，其所含的蛋白质对于增加身体内豆制品的摄入量很有帮助，且对牙龈的刺激较小。不过在食用时要注意避免豆腐温度过高而烫伤牙龈。

二、鱼：牙不好也可以适当吃些鱼肉。可以将鱼肉做得清淡松软，但要小心鱼中可能存在的鱼刺。鱼肉的营养物质较为全面，容易被身体消化吸收，能起到提高身体抵抗力的作用。

三、鸡蛋羹：牙不好的情况下可以食用鸡蛋羹。鸡蛋羹属于优质蛋白质，对人体能起到重要的营养作用，它可以有效补充蛋白质。

如果牙不好的症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

总之，当牙不好时可选择这些软和的食物，但症状不缓解要及时寻求专业帮助。