老年人糖尿病能吃什么水果

患有糖尿病的老人在血糖较为理想时，可适当食用一些含糖量不高的水果，比如山楂和柚子。

一、山楂

1.山楂是酸性食物，富含维生素、苹果酸、山楂酸等，能促进肠胃蠕动，对患糖尿病的老人健康有益。其所含的黄酮类钙、磷、铁等矿物质，具有降血脂、降血压功效。

2.但肠胃疾病老人应避免食用，以免加重病情，同时要注意不能空腹吃。

二、柚子

1.柚子含有丰富维生素C和胰岛素等元素，有利于降血糖和降血脂。

2.不过患糖尿病的老人不可过量食用柚子，大量食用可能导致头晕、恶心、乏力等症状。

总之，糖尿病老人若想食用山楂和柚子，要注意相关禁忌和适量原则，以保障自身健康。同时，应根据自身具体情况，在医生指导下合理选择食用。