血糖高能喝酸奶不

血糖高的人可以喝酸奶，但要注意选择低糖或无糖酸奶，并且要控制饮用量，同时需监测血糖变化。饮用酸奶后如有不适，应及时就医。

血糖高的人可以喝酸奶，但要注意选择和饮用量。

原因如下：

1.酸奶富含蛋白质和钙，有助于控制血糖和血脂。

2.酸奶中的益生菌可以改善肠道菌群，对血糖控制有益。

3.选择低糖或无糖酸奶，避免摄入过多的糖分。

需要注意的是，糖尿病患者在饮用酸奶时应计算其碳水化合物含量，并合理安排饮食。同时，饮用酸奶后应监测血糖变化，如有不适，应及时就医。

此外，对于特殊人群，如乳糖不耐受者或糖尿病并发症患者，在饮用酸奶前应咨询医生的建议。