糖尿病患者三餐食谱

根据三餐食谱，糖尿病患者全天主食量约为400克。

原因如下：

早餐：花卷50克，牛奶150克，鸡蛋50克，蔬菜100克，坚果10克，主食共计220克。

午餐：米饭100克，瘦猪肉50克，豆腐100克，蔬菜200克，主食共计250克。

晚餐：面条100克，虾仁50克，蔬菜200克，主食共计150克。

全天主食量=早餐主食量+午餐主食量+晚餐主食量=220克+250克+150克=400克。