抽烟牙齿背面变黑怎么办

改善抽烟导致的牙齿背面变黑的方法：洗牙、美白牙膏、漱口水、定期看牙医、戒烟。

1.洗牙

洗牙是去除牙齿表面污渍的有效方法。洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，使牙齿恢复洁白。

2.美白牙膏

使用美白牙膏可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。美白牙膏中通常含有过氧化氢或其他美白成分，可以帮助去除污渍和提亮牙齿颜色。

3.漱口水

使用漱口水可以帮助保持口腔清洁，减少细菌滋生，从而减少牙齿变色的风险。

4.定期看牙医

定期看牙医可以帮助检查口腔健康状况，并提供专业的建议和治疗。牙医可以检查牙齿是否有龋齿或其他问题，并提供相应的治疗方案。

5.戒烟

戒烟是减少牙齿变色的最好方法。吸烟会导致牙齿表面的污渍更难去除，同时也会增加口腔疾病的风险。

总之，抽烟会导致牙齿背面变黑，需要采取措施来改善这种情况。定期洗牙、使用美白牙膏、漱口水、看牙医和戒烟是一些可以帮助改善牙齿颜色的方法。