牙龈肿了怎么消肿

牙龈肿了可通过清洁口腔、冷敷、药物治疗、治疗原发病、调整饮食和注意休息等方法消肿。

1.清洁口腔

使用软毛牙刷轻轻刷牙，使用氯己定含漱液漱口，保持口腔清洁。

2.局部冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上，每次15~20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。

3.药物治疗

在医生的指导下，使用局部或全身性的抗菌药物、止痛药物等进行治疗。

4.治疗原发病

如果牙龈肿是由于其他口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎等，需要及时治疗原发病，以消肿。

5.调整饮食

避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，有助于消肿。

6.注意休息

保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进消肿。

需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，牙龈肿了需要更加注意，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，如果牙龈肿的情况持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。