过敏性鼻炎食疗方法是什么

过敏性鼻炎食疗方法多样，包括食用新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物等。

一、蔬菜水果

新鲜蔬菜水果富含维生素、纤维素等微量元素，比如白菜、青菜、猕猴桃、苹果、西红柿、黄瓜等。其中的维生素C和纤维素等，1.能够促进肠胃蠕动，帮助食物更好地消化和吸收；2.可以提高患者的免疫能力和抵抗能力，进而降低过敏性鼻炎的发病几率。

二、蛋白质

丰富的蛋白质能增强患者体质，提升身体免疫能力，减少因感冒引发过敏性鼻炎的情况。富含蛋白质的食物有瘦肉、鸡蛋等。这些食物中的蛋白质具有多种重要作用，(1)可以为身体提供必要的营养物质，支持身体各个器官和系统的正常运作；(2)有助于维持免疫系统的功能，使身体更好地抵御疾病的侵袭。

总之，通过合理的食疗，多食用新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，对于过敏性鼻炎患者有一定益处。但食疗不能替代专业的治疗，若症状严重还需及时就医。