来例假生气有什么危害

来例假时生气可能会带来一系列的危害，包括但不限于以下几个方面：

1.加重经期不适

生气可能会导致内分泌紊乱，进而加重经期的乳房胀痛、腹痛等不适症状。

2.引发头痛

情绪波动可能会引起血管收缩，导致头部血管压力增加，从而引发头痛。

3.影响睡眠

生气会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠质量，导致失眠或睡眠浅。

4.增加经血量

情绪紧张可能会导致子宫收缩异常，增加经血量。

5.引发妇科疾病

长期生气可能会影响免疫系统的功能，增加患上妇科疾病的风险。

6.加速衰老

生气会产生大量的自由基，加速细胞的老化，使皮肤变得粗糙、无光泽。

因此，女性在例假期间应该尽量保持心情愉悦，避免生气、紧张等不良情绪。同时，要注意保暖、休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于缓解经期不适。如果经期不适症状较为严重，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。