小孩子经常流鼻血吃什么食物比较好

小孩子经常流鼻血时，可以多吃清热凉血、富含维生素C、K、具有止血作用和滋养肝肾的食物，如梨、甘蔗、菠菜、猕猴桃等，但食物只能起到辅助作用，经常流鼻血需及时就医。

1.清热凉血食物

小孩子流鼻血多因血热妄行，血络受伤所致。这类食物多有清热凉血的作用，如梨、甘蔗、丝瓜、菠菜、荠菜、芹菜、鸭肉等。

2.富含维生素C、K的食物

维生素C、K可以增强血管弹性，减少鼻出血的发生。这类食物有橙子、猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣、花椰菜等。

3.具有止血作用的食物

这些食物有一定的止血功效，如花生衣、黄花菜、藕节、木耳、莲蓬等。

4.滋养肝肾食物

中医认为，肝肾阴虚也会导致流鼻血。这类食物有甲鱼、乌龟、鸭肉、黑鱼、鸭蛋、桑葚等。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，如果小孩子经常流鼻血，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。