怎样算排卵期最准确有没有简单方法

月经规律可根据周期计算排卵期，月经不规律可通过排卵试纸或B超监测。

一、对于月经规律的大部分女性：

1.月经周期通常在28天左右，其排卵期一般在下次来月经的前14天左右。

2.排卵期时，有些女性会有一些明显症状，比如白带增多，多为透明拉丝蛋清样；基础体温可能会上升0.3至0.5℃；还有一小部分女性可能会出现排卵期少量出血的情况。

二、对于月经不规律的部分女性：

1.经常出现提前或推迟的情况，无法通过月经判断排卵期。

2.可在月经干净后的第5天开始，使用排卵试纸进行监测，当排卵试纸出现强阳则说明排卵。

3.也可前往医院进行B超检查来监测排卵，一般卵泡到达18至23毫米左右时会排卵。

文章主要讲述了根据女性月经是否规律来确定计算或监测排卵期的不同方法，以及月经规律女性在排卵期的相关症状表现。