哪些食物吃了对肺有好处

对肺有好处的食物包括蜂蜜、银耳、萝卜、沙参、玉竹等。肺作为人体极为重要的器官，在日常生活中应多食用有营养的食物，以推动肺部组织的代谢，提升个人的身体抵抗力。具体而言：

一、蜂蜜：富含多种营养成分，适当食用能起到一定的滋养作用。

二、银耳：具有滋润的效果。

三、萝卜：营养丰富，对身体有益。

同时，还可适当进食黑木耳、百合、杏仁、川贝、沙参、玉竹等食物。这些食物都有滋润功效，也能增强身体抵抗力。但需注意，每种食物都不可过量食用，要保持均衡饮食，避免出现偏食挑食的情况。要是在日常生活中发现有肺部疾病产生，必须尽快就医进行诊断和治疗。

总之，要重视对肺部的养护，通过合理饮食等方式来促进肺部健康，当有肺部问题时要及时诊治。