女性降低雄激素的水果

山楂、火龙果、雪莲果和苹果等水果可能对降低雄激素有一定的帮助，具体效果因人而异。

1.山楂

山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时，山楂也是健脾开胃、消食化滞的良药。对降低雄激素有一定的帮助。

2.火龙果

火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果也可以对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，因而火龙果的提取物可应用于医药领域。

3.雪莲果

雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可帮助消化，调理肠胃；降火清毒、防治面疱、暗疮；提高免疫力。对降低雄激素有一定的帮助。

4.苹果

苹果中含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。每天吃1-2个苹果（最好连皮吃），有利于降脂、稳压。对降低雄激素有一定的帮助。