大夫好，糖尿病饿了吃什么零食呢

糖尿病患者可选择坚果、无糖酸奶、低糖水果、全麦面包、无糖豆浆等低糖、低盐、低脂零食，需注意食用量和食用时间，并咨询医生或营养师的意见。

1.坚果

如杏仁、巴旦木、开心果等，富含蛋白质和健康脂肪，可适量食用。

2.无糖酸奶

富含蛋白质和钙，可搭配一些水果或全麦饼干。

3.低糖水果

如草莓、柚子、樱桃等，水果富含维生素和纤维素，但需要注意控制摄入量，因为水果中也含有一定的糖分。

4.全麦面包

全麦面包富含膳食纤维，可搭配一些spreads，如花生酱、低脂芝士等。

5.无糖豆浆

富含蛋白质和膳食纤维，可作为一种替代牛奶的饮品。

需要注意的是，糖尿病患者在选择零食时，需要根据自己的血糖情况和饮食计划进行选择，并避免过量食用。同时，建议在两餐之间食用零食，避免在正餐前或睡前食用，以免影响血糖控制。如果糖尿病患者对某种零食的选择存在疑问，建议咨询医生或营养师的意见。