久坐或久站就会腰疼怎么办

久站或久坐腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引发。

一、腰肌劳损：这通常是由于过度负重、腰部姿势不良等因素所致。患者主要表现为腰部酸痛、胀痛，一般呈间歇性反复发作，进而导致久站或久坐时腰疼，用手按压会使疼痛加剧。治疗方面，可以在局部应用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，能一定程度上减轻炎症反应，缓解疼痛症状。

二、腰椎间盘突出症：其可能因腰椎退变或慢性损伤积累而引起。患者会出现腰疼、坐骨神经疼、大腿前侧疼等表现，严重时还会伴有肢体麻木，同样会引起久站或久坐腰疼。可服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能在一定程度上缓解疼痛，病情极为严重的患者还可进行椎板减压椎间盘髓核摘除术治疗。

患者平时要注意避免长时间久站或久坐，也不能进行剧烈运动。

总之，久站或久坐腰疼要警惕可能是上述疾病引起，应根据具体情况进行相应的治疗和预防，以缓解疼痛和不适。