孕妇血糖高能吃什么水果

孕妇血糖高可以选择一些低糖或中糖的水果，以下是一些适合孕妇食用的水果：

1.圣女果

属于低糖水果，含有丰富的维生素C、番茄红素等营养物质，有助于提高孕妇的免疫力。

2.苹果

苹果中的糖分相对较低，而且富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持孕妇的血糖水平。

3.柚子

柚子含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分，具有降血糖、降血脂等功效，适合孕妇食用。

4.猕猴桃

猕猴桃的含糖量较低，同时富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，有助于调节孕妇的血糖水平。

5.樱桃

樱桃富含花青素、维生素C和膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、降血糖等功效，适合孕妇食用。

需要注意的是，孕妇在食用水果时应适量，同时要注意控制总糖分的摄入。建议在两餐之间食用水果，并避免食用高糖水果，如荔枝、龙眼、甘蔗等。如果孕妇血糖高的情况较为严重，应在医生的指导下进行饮食管理和治疗。