糖尿病能不能吃肉

糖尿病患者可适当吃肉。糖尿病饮食控制包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，且有一定比例，专科医师会在计算饮食时告知病人。糖尿病患者应选择脂肪含量低、蛋白质含量高的肉食，如虾、鱼、鸡肉、海参等，若无条件，猪肉、牛肉、羊肉也可，但每天总量一般不超二两，可分两顿吃。不让患者多吃肉，是因肉中脂肪含量高，脂肪供能是葡萄糖和蛋白质的双倍，每天补充一定量肉，牛肉、羊肉不超二两即可。

一、糖尿病患者饮食控制

1.包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，需按一定比例搭配。

2.专科医师会给予具体的饮食计算和指导。

二、肉食选择

1.优先选择脂肪低、蛋白质高的，如虾、鱼等。

2.猪肉、牛肉、羊肉也可，但要控制量。

三、控制肉类食用量的原因

(1)肉中脂肪含量高。

(2)脂肪供能是其他的双倍。

总之，糖尿病患者可以吃肉，但要注意选择合适的种类并控制好量，以保证饮食的合理性和健康性。