股骨短怎么补

股骨短可能由缺钙、发育不全、遗传因素等导致。可遵医嘱用药或通过吃富含营养的食物来改善。若因遗传因素且父母股骨也短，靠吃东西补充效果往往不佳。

一、药物方面：

1.碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等钙片，可在医生指导下服用。这类钙片常与维生素D结合，能补充适量维生素，促进钙吸收，利于骨骼发育，尤其适合宝宝。

二、食物方面：

1.日常可适当多吃富含钙质、优质蛋白的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、海带、豆腐等。平时多晒太阳利于钙吸收，同时加强锻炼，如每天跳绳、打篮球等，对改善先天性股骨短有一定作用，但要避免因摄入过多营养而导致肥胖。

如果股骨短比较明显，应前往正规医院检查，不可擅自治疗。日常还需保证足够的睡眠，以利于生长激素分泌，促进股骨发育。

总之，对于股骨短的情况，要根据具体原因采取相应措施，如有必要应及时就医并遵循专业建议。