这段时间我手经常抽筋

手经常抽筋可能由着凉、剧烈运动、缺钙等原因引起，需对症处理。

一、着凉：患者手部着凉后，会导致血液循环不畅，骨骼肌为保持手部温度会收缩，从而出现肌肉抽筋现象。此时可进行热敷和按摩，以促使肌肉松弛，缓解疼痛症状。

二、剧烈运动：患者剧烈运动时身体出汗，会使肌肉兴奋性增高，进而导致局部肌肉痉挛，引发肌肉酸痛和抽搐。患者应尽量避免再进行体力活动，补充适量电解质，并多做伸展和放松运动。

三、缺钙：体内缺钙即钙含量不足时，会引发骨质疏松、肌肉痉挛、手足搐搦等情况。可在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、泛酸钙片、牡蛎钙片等药物进行治疗。

此外，手经常抽筋还可能是筋膜炎、神经炎、癫痫等原因导致，需要明确病因，排除严重风险后积极对症治疗。

总之，当手经常抽筋时，要根据具体原因采取相应的措施进行改善和治疗。