女性雄性激素低的怎么办

女性雄性激素过低可能由生活不规律、月经不调等导致，可能出现卵巢功能退化、性冷淡等状况，可通过饮食、适当运动以及服用药物等方法调理。

一、饮食：

1.可通过饮食调理女性雄性激素过低的情况，适当食用富含雄性激素的食物，如动物内脏（肝脏等）、羊肉、韭菜、大蒜、大葱等。

2.同时要避免食用大豆、豆腐、红豆等雌激素含量高的食物。

二、适当运动：

女性患者可通过适当运动来提升雄性激素，包括有氧运动（如跑步、骑自行车、游泳等）和无氧运动（如举重等）。

三、服用药物：

女性雄性激素过低还可在医生指导下服用十一烷酸睾酮胶囊、丙酸睾酮等药物进行调理。

总之，女性若出现雄性激素过低的情况，应及时到医院检查，明确病因后在医生指导下选择合适的方法调理，切勿擅自用药以免对身体造成不良影响。