血糖高的人可以吃菠萝吗

血糖高患者可少量食用菠萝，以下是相关要点：

一、建议用量：每天80克。菠萝富含维生素和菠萝蛋白酶，能有效分解食物中的蛋白质，增强肠胃蠕动，助力消化吸收，对防止便秘有益。糖尿病患者少量食用菠萝既能补充营养，又可预防便秘。

二、食用注意：菠萝中的蛋白酶会分解蛋白质，食用时会刺激口腔黏膜，所以不可过量食用，且最好先用淡盐水浸泡后再吃。对菠萝过敏者严禁食用，以免引发红疹、瘙痒等过敏反应。

三、日常生活要点：血糖高患者在日常生活中要保持规律作息，在身体状况允许的情况下适当进行运动，以促进碳水化合物的利用。同时要注意个人卫生，预防感染，注重自我监测血糖，以便准确把握血糖控制情况。

总之，血糖高患者可以适当吃菠萝，但要注意上述各方面的情况，以更好地维护身体健康和控制血糖。