孕期血糖高能吃什么水果

孕期血糖高的孕妇可适量食用小番茄、黄瓜、柚子、猕猴桃等水果，同时注意控制总热量摄入，维持血糖稳定。

1.小番茄

小番茄既是蔬菜也是水果，其中含有丰富的番茄红素，有很强的抗氧化作用，能改善孕期高血糖。

2.黄瓜

黄瓜的含糖量很低，每100克黄瓜含糖量约为2.8克，升糖指数也比较低，适合孕期血糖高的孕妇食用。

3.柚子

柚子含有丰富的铬，其中铬对血糖的控制和降低有很好的作用。

4.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C有助于改善血糖的代谢，膳食纤维也能延缓血糖的上升。

需要注意的是，即使是适合孕期血糖高的孕妇食用的水果，也应适量食用，同时还需注意控制总热量的摄入，以维持血糖的稳定。如果血糖控制不理想，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。