糖尿病不能吃的水果

糖尿病患者需注意水果选择。

一、糖尿病患者不能吃含糖量在20%以上的高糖水果，如香蕉、山楂、甘蔗、哈密瓜、葡萄、大枣、芒果、菠萝、西瓜、荔枝、龙眼、凤梨等，这些水果中热带水果居多，由于长期接受阳光照射，其含糖量相对更高。

二、可根据含糖量将水果分为三类

含糖量小于10%为低含糖量水果；含糖量在10-20%之间是中含糖量水果；超过20%以上为高含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制较好的情况下，可适当食用一些中低含糖量水果，像梨、苹果、石榴、草莓、樱桃、柚子等。

三、水果富含维生素和矿物质成分，能补充机体营养，增强免疫力，所以糖尿病患者可以适量吃，但一定不能过量食用。

总之，糖尿病患者要根据水果的含糖量来合理选择和食用水果，在补充营养的同时控制好血糖。