糖尿病喝什么果汁好

糖尿病患者通常可以适量饮用苹果汁、火龙果汁、木瓜汁等果汁，具体如下：

一、苹果汁

每100克苹果中的糖分大概仅有13.4克左右。糖尿病患者适当饮用苹果汁，能补充身体所需的维生素、微量元素等营养物质。

二、火龙果汁

火龙果基本不含蔗糖、果糖，属于低糖水果。所以糖尿病患者可将其榨成汁饮用，一般不会引起血糖明显升高。此外，火龙果富含膳食纤维、维生素B等营养成分，对糖尿病患者预防糖尿病视网膜病变的发生有一定帮助。

三、木瓜汁

每100克木瓜的含糖量仅约7.2克，比较适合糖尿病患者食用。而且木瓜中含有一定的蛋白分解酶，能有效分解蛋白质、淀粉，有利于稳定血糖。

糖尿病患者可选择饮用这些果汁，但要注意把控好量，同时结合自身病情及医生建议来合理安排。