糖尿病应吃什么水果

糖尿病患者适合选择低糖、低GI的水果作为加餐或零食，如苹果、蓝莓、草莓、柚子、樱桃等，需注意摄入量和水果新鲜度，并在医生或营养师的指导下进行。

1.苹果

苹果富含纤维和维生素C，GI值较低，有助于控制血糖水平。

2.蓝莓

蓝莓富含抗氧化剂和纤维，对血糖控制有益。

3.草莓

草莓富含维生素C和纤维，GI值较低，是糖尿病患者的良好选择。

4.柚子

柚子富含类黄酮和维生素C，有助于降低血糖和血脂。

5.樱桃

樱桃富含抗氧化剂和纤维，对血糖控制有益。

需要注意的是，糖尿病患者在选择水果时应谨慎，并在医生或营养师的指导下进行。同时，应控制水果的摄入量，避免摄入过多的糖分。此外，还应注意水果的新鲜度和卫生，避免食用腐烂或受污染的水果。