补液体钙好还是钙片好

钙片和液体钙一般情况下并无好坏之分，只是剂型不同，效果一样，患者应根据自身情况在医生指导下选择。

一、钙片和液体钙只是剂型差异：

1.钙片通常为片制剂。

2.液体钙通常为液体制剂。

二、药效相同但适用人群有别：

1.钙片对于胃肠功能较强的患者吸收速度较好。

2.液体钙对大多数人群来说比较好吸收。

患者选择补钙药物时要结合自身情况，由医生选择合适药物对症治疗，不可私自服用以免造成身体负担影响健康。患者在日常生活中还可多食用富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、豆制品等，也可适当进行运动，帮助机体吸收钙元素。

总之，在选择钙片或液体钙时要综合考虑多方面因素，同时注意通过饮食和运动来辅助补钙。