病情描述:鸡蛋有保质期吗?
北京大学人民医院
鸡蛋具有保质期。
一、鸡蛋的保质期与存放条件密切相关。存放时间受温度和湿度影响,夏季室温下一般可存放30天至50天,冬季在15摄氏度以下能存放40天至50天。
二、鸡蛋富含多种营养成分。其含有优质蛋白、核黄素,还有钙、磷、铁等微量元素。鸡蛋的蛋白质属于乳清蛋白,人体吸收率高,是生活中补充蛋白质的最佳选择。同时鸡蛋还含有卵磷脂,这是大脑必需的营养成分,常吃鸡蛋能补充大脑,起到补脑益智的作用,可见鸡蛋的营养价值极高。
三、鸡蛋超过保质期会有不良影响。超过保质期后,其新鲜程度和营养成分会下降,而且如果存放时间过长,会因细菌侵入而变质,出现粘壳、散黄等现象。
所以一定要重视鸡蛋的保质期,避免食用过期鸡蛋导致身体不适。
总之,鸡蛋有保质期且其保质期受多种因素影响,鸡蛋营养丰富但过期会变质,要注意合理存放和食用鸡蛋。