吃泡面对身体有危害吗

泡面，也被称为方便面、快餐面、杯面、快熟面、速食面、即食面，是一种能在短时间内通过热水泡熟以供食用的面制食品。

一、偶尔食用泡面一般对身体无危害，但长期吃则会对身体造成危害。1.泡面属于油炸食品，其中油脂、淀粉含量较多，而蛋白质、维他命等其他营养物质较为缺乏，短期内可能看不出不良影响，但长期食用容易导致营养不良。(1)这是因为其营养成分不均衡，难以满足身体长期的营养需求。2.泡面调料包中的食盐含量往往较高，长期食用泡面可能引发高血压、心脏病等疾病。(1)过多的盐分摄入会对心血管系统造成较大负担。

二、所以，平时偶尔吃一两次泡面，对身体影响不大，然而长期食用泡面对身体会带来较大危害，故而不建议经常吃泡面。

总之，泡面虽食用方便快捷，但要注意食用的频率和量，避免因长期过度食用而给身体带来不良影响。