新生儿受惊吓睡不踏实怎么办

家长可尝试襁褓法、侧卧法、嘘拍法、按摩法等方法改善新生儿睡眠，这些方法是通过模仿子宫内环境，让新生儿感到安全和舒适。若此法无效或新生儿惊吓过度，应及时就医。同时，家长应保持环境安静，避免过度刺激新生儿。

1.襁褓法

用小被子将新生儿包裹起来，让其感到安全，有助于睡眠。

2.侧卧法

让新生儿侧卧，用枕头等物品支撑其背部和头部，也能减少惊吓。

3.嘘拍法

在新生儿耳边发出“嘘”声，同时轻轻拍打其背部，让其感到舒适。

4.按摩法

轻轻按摩新生儿的腹部、背部等部位，有助于放松身体。

这些方法的原理是通过模仿子宫内的环境，让新生儿感到安全和舒适，从而改善睡眠质量。但需要注意的是，如果新生儿惊吓过度或睡眠问题持续时间较长，应及时咨询医生。同时，在日常生活中，家长应保持环境安静，避免过度刺激新生儿。