病情描述:桃子能和西瓜一起吃吗
北京大学人民医院
桃子和西瓜可同食,但需注意食用量,以免不适。桃子富含维生素等营养,性温,吃多易上火等。西瓜含水分等营养,性寒,吃多易腹痛等。因此,建议分开或控制食用量,脾胃虚寒等人群应少吃或不吃。
桃子富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂等营养成分,具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用。但桃子性温,吃多了可能会引起上火、腹胀、腹痛等不适。
西瓜含有大量的水分、维生素、矿物质和糖分等营养成分,具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压的作用。但西瓜性寒,吃多了可能会引起腹痛、腹泻、腹胀等不适。
因此,建议将桃子和西瓜分开食用,或者控制食用量,每天各吃1-2个即可。对于脾胃虚寒、消化不良、容易腹泻的人来说,更应该少吃或不吃。