膝盖被撞肿了怎么办

膝盖撞伤肿了需采取以下措施：首先要制动，其次可通过理疗改善，必要时要及时就医。

一、制动：当膝盖被撞伤且出现肿胀时，很可能是软组织受损导致。将膝盖部位固定起来，能防止损伤进一步恶化。这样可以限制膝盖的活动范围，减少对受伤部位的牵拉和再次损伤，有助于损伤组织的修复和恢复。

二、理疗：

1.在早期，若肿胀和疼痛较为明显，可以适当对局部进行冷敷。冷敷能促使皮下毛细血管收缩，起到止痛和消肿的作用。冷敷可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤的膝盖上，每次持续一段时间，每天可多次进行。

2.过了一段时间后，可改为热敷。热敷可促进血液循环，加快肿胀的消退和组织的恢复。

三、及时就医：必要时一定要尽快到正规医院骨科就诊。按照医生的指示完善X片等相关检查。明确具体病情后，如果是因骨折因素引起，还需要根据情况通过石膏固定或手术等方式来处理。

总之，膝盖撞伤肿了要及时采取合适的措施进行应对和处理，以促进康复。