痛风肿了怎么办

痛风肿了可以通过以下方法缓解：

1.药物治疗

在医生的指导下使用药物，如非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等，以减轻疼痛和炎症。

2.抬高患肢

将肿胀的部位抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。

3.冷敷

在肿胀的部位用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肿胀。

4.热敷

在肿胀和疼痛缓解后，可以用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

5.饮食调整

避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，多吃蔬菜、水果等碱性食物，有助于降低血尿酸水平。

6.控制体重

过重会增加关节的负担，导致痛风发作，应保持适当的体重。

7.多喝水

多喝水可以促进尿酸的排泄，降低血尿酸水平。

需要注意的是，如果痛风肿了严重，疼痛难以忍受，或者出现发热、寒战等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，痛风患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯。