睡觉压着胳膊疼怎么办

胳膊被压疼可能是血液循环不畅或神经受压，可通过改变睡姿、活动胳膊、热敷、按摩、用药、就医治疗等方式缓解，特殊人群需遵医嘱，不明原因或加重需就医。

1.改变睡姿

尽量避免长时间压迫胳膊，可以尝试侧卧或仰卧，以减轻胳膊的压力。

2.活动胳膊

轻轻活动胳膊，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。

3.热敷

用热毛巾或热水袋敷在胳膊上，每次15-20分钟，可缓解疼痛。

4.按摩

轻轻按摩胳膊，可缓解肌肉疲劳，促进血液循环。

5.药物治疗

如果疼痛较严重，可在医生的指导下使用止痛药或活血化瘀的药物。

6.就医治疗

如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如麻木、无力等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、患有心血管疾病等的人群，在采取上述方法缓解疼痛时，应在医生的指导下进行。此外，如果疼痛原因不明或持续加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。