如何摆脱恐艾心理

临床上对于恐艾心理主要采用心理治疗，而药物治疗方面的资料相对有限，其有能够缓解患者焦虑的作用。

一、恐艾心理的表现：恐艾心理属于特殊恐惧障碍，主要表现为害怕感染艾滋病，患者在临床上即便经过反复检查都没有任何阳性证据，却仍然坚信自己患有艾滋病，情绪处于焦虑不安的状态，对生活、工作和学习产生了严重影响。

二、心理治疗：通过心理治疗可以使恐惧的强度以及伴随的功能障碍得到改善，这需要反复且长期的练习。其中常见的治疗方法是“暴露疗法”，即心理治疗师通过一系列循序渐进、可自我控制地暴露恐怖刺激的方式来减少患者的情绪反应，帮助患者处理焦虑反应，具体包括放松、呼吸控制、认知方法调整等。

三、药物治疗：临床发现帕罗西丁、β受体阻断剂、BZDs等药物对缓解患者的焦虑症状有一定帮助。

恐艾心理有其明确的表现，治疗上以心理治疗为主，药物治疗可作为辅助，了解这些对于应对恐艾心理有重要意义。