什么是心理疏导？

心理疏导包括心理咨询和心理治疗两方面。两者在针对人群、所对病情以及治疗时间等方面存在差异。

一、心理咨询主要针对正常人，这些人通常在学习、就业、生活、婚姻、人际关系等方面遇到问题而寻求帮助。他们对自身面临的问题有清晰认知，能与心理咨询师正常交流沟通以实现咨询目的。

1.此类人群特点：是正常人，面临的是一般性问题。

2.咨询目的：解决学习、就业等方面出现的问题。

二、心理治疗主要针对患有精神心理疾病的病人，如抑郁症、神经症、焦虑症等。通过心理治疗的方式来帮助缓解和控制这些疾病症状，其治疗时长相对心理咨询要长。

1.针对病症：抑郁症等精神心理疾病。

2.治疗目标：缓解和控制疾病症状。

我们可依据自身情况来选择进行心理咨询或心理治疗。

总之，要明确心理咨询和心理治疗的区别和适用情况，以便能根据个人实际状况做出合适的选择，从而更好地获得心理方面的帮助和支持。