受凉腰疼怎么办

受凉后腰疼可通过多种方式改善，包括：多穿衣服、热敷治疗、按摩治疗、药物治疗、物理治疗等，能减轻不适症状。

一、多穿衣服：

要及时增添衣物，切实做好日常保暖措施，避免再次受凉而加重不适症状。

二、热敷治疗：

可采用毛巾热敷的办法，这样能辅助祛除局部的寒气。

三、按摩治疗：

患者通过按摩可缓解，能加快局部血液循环，进而缓解疼痛症状。

四、药物治疗：

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠分散片等药物进行止痛。

五、物理治疗：

必要时还可借助微波疗法、红外线烤电等方式，能有效控制病情。

如果经过上述这些治疗方式后症状仍未改善，建议前往医院检查，并在专业医生指导下进行治疗。在日常生活中要多休息，不建议进行剧烈运动。

总之，当受凉后出现腰疼时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解症状，若效果不佳应及时就医。同时，日常生活中要注意保暖和休息。