乳房奶水堵了怎么疏通

乳房堵塞可通过频繁哺乳、按摩乳房、使用吸奶器、热敷乳房、保持良好姿势等方法疏通，注意保持乳房清洁。

1.频繁哺乳

让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳汁排出，缓解堵塞。

2.按摩乳房

用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。

3.使用吸奶器

可以使用电动吸奶器或手动吸奶器，吸出乳房内的奶水，缓解堵塞。

4.热敷乳房

用热毛巾或热水袋热敷乳房，促进血液循环，缓解堵塞。

5.保持良好的姿势

喂奶时要保持正确的姿势，让宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免压迫乳房。

需要注意的是，如果乳房堵塞严重，出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，产妇在哺乳期应注意保持乳房清洁，避免感染。