女生年轻人膝盖疼

青春期女孩子膝盖痛包括生理现象和病理现象，需综合改善。

一、生理现象：青春期人体生长速度较快，此时骨骼生长速度可能超过骨骼周围肌腱神经生长速度，从而导致神经肌肉不协调，引起生长性疼痛，这是正常生理现象，通常无需特殊处理。

二、病理现象：

1.如果因大量运动导致膝关节损伤，或存在缺钙、髌骨骨骺炎等情况，也会引发膝盖疼痛。对于因运动造成膝关节损伤的，需要多注意休息，避免过于剧烈运动。缺钙即意味着骨质疏松，会累及全身系统骨骼，进而造成膝关节疼痛，所以需要适当补充钙质。髌骨骨骺炎属于慢性劳损，症状可表现为破碎、侵蚀、龟裂等，热爱运动的女性较易发病。

总之，青春期女孩子膝盖痛的原因多样，要仔细区分，采取相应合适的措施来改善。