女生骨架小的好处和坏处

女生骨架小既有好处也有坏处，具体表现如下：

一、好处：

1.外观方面，骨架小的女生通常具有一定优势，整体相对较为协调，身体线条往往会显得纤细。

2.在运动时，由于自身骨架较小，能增添灵活性。

二、坏处：

1.骨架小的女性在进行运动时，容易出现骨骼损伤的情况，进而引发骨折等外伤。

2.身体比较容易缺钙，发生骨质疏松的可能性更高，会增加骨质病变的几率。

日常中患者需要多注重补钙，可以适量食用鱼虾、豆制品、鸡蛋、牛奶等食物，也可以口服三维钙片、乳酸钙片等药物来预防骨质疏松，同时还要避免进行激烈运动。

女生骨架小的好处在于外观和运动灵活性，坏处是易骨骼损伤和缺钙，要多补钙并注意预防骨质疏松及避免激烈运动。