半月板损伤静养多久能好

半月板损伤患者注意要点：

一、通常需休息6-8周，且3-6个月内不可进行重体力劳动或剧烈运动，以防半月板损伤部位再次撕裂，引发严重不良后果影响正常生活与运动。

二、患者应尽量保持卧床、制动休息，可借助自身修复机制逐步恢复，同时在医生指导下进行一段时间功能锻炼，还可应用非甾体消炎药物、营养关节软骨药物、改善循环药物等，能取得较好效果，恢复也较快。

三、半月板损伤程度严重者需考虑手术治疗方案，如微创关节镜手术或进行半月板修复重建，可有效修复损伤的半月板结构，从而缓解相应症状。

半月板损伤患者要注意休息时间和避免不当活动，通过合理的休息与治疗促进恢复，严重者需手术，不同情况有不同应对方法。