宝宝缺铁缺锌怎么补

宝宝缺铁和锌可通过饮食和药物来补充，且给宝宝服用药物时务必遵循医嘱按剂量服用。

一、饮食：

1.若宝宝6个月以上缺铁和锌，家长可适当添加含铁和锌较高的食物，如鱼肉、西兰花、猪肝粉、豆制品等，这些食物能帮助宝宝补充所需的铁和锌。但给宝宝食用时切不可过量，以免加重胃肠道负担，引发腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

二、药物：

1.若宝宝6个月以下无法添加辅食，或者6个月以上但缺铁和锌情况较严重，可在医生指导下服用药物进行治疗，例如钙铁锌口服液、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。家长给宝宝服用药物时一定要严格遵循医嘱按剂量服用，不可私自盲目用药，以免用药过量产生副作用，对宝宝身体健康造成不良影响。

总之，对于宝宝缺铁和锌的情况，要合理选择饮食补充或药物治疗，且要注意相关的注意事项。