蹲着起来膝盖疼怎么回事

膝盖蹲下起来就痛可能原因包括长时间保持一个姿势、受到外伤、腰椎间盘突出。

一、长时间保持一个姿势：若长时间蹲着，易使局部血液流通不畅，进而导致膝盖部位产生疼痛症状。对此类轻微症状，无需特殊治疗，适当活动可促进血液循环，有助于改善症状。

二、受到外伤：膝盖部位遭受外伤后，蹲下起来时会出现疼痛，还可能伴有肿胀。一般可先采取立即冷敷的方式缓解，超过三天后可进行局部热敷，必要时还可服用如布洛芬缓释胶囊等止痛药物进行治疗。

三、腰椎间盘突出：自身若患有腰椎间盘突出，当局部神经受压迫时，蹲下起来时也会伴有疼痛。通常可在医生指导下服用如布洛芬缓释胶囊等止痛药物，同时要注意多休息，避免过度劳累。

总之，膝盖蹲下起来疼痛可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理。