病情描述:月经期间吃西瓜对身体有影响吗
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
月经期吃西瓜的相关情况:每个人身体状况不同,饮食能力有差异,所以要做好饮食调整。
一、不能食用从冰箱拿出来的西瓜,可少量食用常温西瓜,因为西瓜含有营养成分,能补充人体所需,且一般不会影响月经出血。尤其在炎热夏季,食用西瓜能生津止渴、降火消暑。
二、女性身体虚弱且本身患有宫寒,月经期间要少量食用西瓜,毕竟西瓜属寒性水果,食用后可能影响月经周期并引发腹部疼痛。若不存在宫寒且身体处于稳定状态,则可适当食用西瓜,同时还要做到饮食多样化,以达营养均衡效果。
三、在月经期间,体内雌孕激素分泌数值改变,身体抵抗力下降,要做好个人保暖工作,不做重体力劳动,避免身体劳累。
总之,在月经期对于西瓜的食用要根据自身实际情况来合理安排,同时也要注意身体的各方面保养。