脚骨拐突出自己怎么纠正

脚骨拐突出即拇外翻，其矫正方法包括一般治疗、支具矫正以及手术治疗。

一、一般治疗：这需要患者多加注意休息，尽可能选择舒适度高的鞋子，尤其要避免穿高跟鞋，如此可防止病情进一步加重。

二、支具矫正：

1.可使用拇外翻矫形器，通过其作用来促进关节力线的恢复，有助于改善畸形状况，但该方法见效相对较慢，必须长期坚持使用才可能见到效果。

2.母囊套也可用于支具矫正，对畸形的改善能发挥一定作用。

三、手术治疗：若病情较为严重，那手术矫正就是一种可行的方法，通常包含截骨术以及关节融合术等不同的手术方式。

脚骨拐突出（拇外翻）可根据病情程度选择合适的矫正方法，包括一般治疗注意选鞋等、支具矫正利用矫形器或母囊套、严重时可采用手术治疗如截骨术和关节融合术等。